На главную страницу

ВЕТЕРАН?


УКРАИНА       КИЕВ       МАЙДАН      КАРПАТЫ       КРЫМ       ЦВЕТЫ       ВЕТЕРАН      
ukr rus eng
НОВОСТИ
ФОТО
РАРИТЕТ
АУДИО
НОВОСТИ МОРСКИЕ
НОВОСТИ СУХОПУТНЫЕ
НОВОСТИ ВВС
НОВОСТИ КОСМИЧЕСКИЕ
ДИАФИЛЬМ

Warning: fopen() [function.fopen]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: hostname nor servname provided, or not known in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 38

Warning: fopen(http://www.progulka.kiev.ua/news1.dat) [function.fopen]: failed to open stream: Unknown error: 0 in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 38

Warning: fgets(): supplied argument is not a valid stream resource in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 39

Warning: fopen() [function.fopen]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: hostname nor servname provided, or not known in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 60

Warning: fopen(http://www.progulka.kiev.ua/news.dat) [function.fopen]: failed to open stream: Invalid argument in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 60

Warning: fgets(): supplied argument is not a valid stream resource in /spacenew/www/veteran.kiev.ua/template/menu.php on line 61

18.03.12

18.03.12 Шпинат: мифы и факты Зеленые листья шпината - один из любимых ингредиентов многих блюд национальных кухонь. Этот низкокалорийный, богатый витаминами и антиоксидантами листовой овощ обладает нейтральным вкусом и отлично сочетается с самыми разными продуктами. Герой мифа Долгое время считалось, что шпинат - самый богатый источник железа среди пищевых продуктов. Различные источники утверждали, что железа в нем - около 35 мг на 100 г. К сожалению, в основе этих рекордов лежит ошибка. Американский исследователь Эвон Вольф всего лишь потерял запятую в описании результатов своих исследований. На самом деле в 100 г шпината содержится от 2,7 до 3,5 мг железа. Это тоже немало - около 25 процентов рекомендуемой дневной нормы для взрослого человека. Мало калорий, много антиоксидантов Шпинат - очень «легкий» продукт: в нем всего 23 ккал на 100 г. При этом он содержит достаточное количество клетчатки, чтобы диетологи рекомендовали его как продукт, способствующий чувству насыщения, снижению веса и уровня холестерина в крови. Свежие и замороженные листья шпината богаты жизненно важными антиоксидантными витаминами А и С, а также биофлавоноидами лютеином, зеаксантиом и бета-каротином. Эти соединения борются со свободными радикалами, улучшают зрение и помогают в защите от рака. Витамин К - четыре нормы 100 г шпината содержат более четырех рекомендованных суточных норм витамина К. Он играет важную роль в укреплении костей, способствуя росту костной ткани. Кроме того, этот витамин защищает нервные клетки от повреждения. Другие витамины и минералы В листьях шпината есть витамины группы В - в том числе и фолиевая кислота. Он также содержит калий, магний, марганец, медь и цинк. Последний необходим для синтеза ферментов, которые регулируют рост и развитие тканей, производство здоровой спермы и даже процессы пищеварения. Важно! Из-за высокого содержания витамина К, шпинат не рекомендуется людям с плохой свертываемостью крови, а также тем, кто принимает антикоагулянты. Если у вас есть подобные проблемы - посоветуйтесь с врачом, прежде чем включать шпинат в свой рацион. Кроме того, шпинат содержит щавелевую кислоту, которая может провоцировать образование камней при некоторых типах мочекаменной болезни. В шпинате также содержатся гойтрогены, которые могут быть опасны для людей с дисфункцией щитовидной железы. Как выбрать и приготовить? Свежий шпинат доступен летом. Зимой его можно найти в магазинах преимущественно в замороженном виде. Не отказывайтесь от шпината в холодный сезон: глубокая заморозка помогает сохранить в этом растении все полезные вещества. Свежий шпинат можно есть сырым: добавлять в салаты, бутерброды и даже делать из него сок. Помните, что антиоксидантные свойства этого растения значительно уменьшаются в процессе термической обработки. Замороженный шпинат можно добавлять в блюда с макаронными изделиями и рисом, в супы и выпечку. Хорошо сочетается шпинат с мясом, рыбой и яйцами. Из листьев шпината получается оригинальный зеленый соус. Им же можно окрасить домашнее тесто в зеленый цвет. Самое важное Шпинат богат железом, витамином К и антиоксидантами. Этот низкокалорийный листовой овощ можно добавлять в салаты, выпечку и использовать в качестве ингредиента для гарнира к мясу или рыбе. takzdorovo.ru

18.03.12 Сухая кожа лица и правильный уход за ней. Иногда кажется, что лучше уж иметь сухую кожу, чем жирную. Сухая кожа лица не имеет расширенных пор, поверхность гладкая, на ней не появляются различного рода высыпания и ее не нужно постоянно матировать. Но далеко не все так радужно, если у вас сухая кожа, правда? Кожа нуждается в постоянном питании, потому что у нее отсутствует нормальное увлажнение, к тому же, стареет этот тип кожи гораздо раньше, чем жирная кожа. Женский журнал www.bagirastyle.ru даст совет, как правильно ухаживать за сухой кожей. Следует для сухой кожи лица использовать только специальные кремы и составы, щадящие гоммажи и пиллинги. Отлично, если формула продукта, которым вы пользуетесь, обогащена будет гиалуроновой кислотой. Если вы хотите производить антивозрастной уход за кожей, то следует применять регенерирующую сыворотку. Всегда в сумочке держите термальный спрей для увлажнения кожи. Еще одним важным моментом ухода за сухой кожей является маска для лица. Лучше всего делать маски, которые держатся всю ночь и не смываются в последствии. Для сухой кожи лица делайте питательные маски для лица 2 раза в неделю и скрабы не чаще 1 раза в две недели. medvisnik.com.ua

18.03.12 Пять покупок в интернете спасут от конца света Зарядка для телефона от дровяной печи, запас сэндвичей на два года, резервуар для воды и другие способы выжить после апокалипсиса. Если Землю ждет всемирная катастрофа, то выжить в апокалипсисе смогут не только богатые, спрятавшиеся глубоко в бункерах с запасами еды и воды. В интернет-магазинах можно купить то, что защитит человека от серьезных угроз в чрезвычайных ситуациях. Цена вопроса от 6 до 400 долларов. «Московские новости» выбрали лучшие новинки для выживания по приемлемым ценам. 1. Резервуар с питьевой водой в квартире Устройство под названием WaterBOB Emergency Drinking Water Storage предназначено для удобного хранения больших объемов питьевой воды. Если вдруг выйдет из строя водопровод, то запасливый пользователь сможет обеспечить себя водой на длительный срок. Гаджету не нужно дополнительное место в квартире. Подходящим резервуаром станет обыкновенная ванна. WaterBOB – что-то вроде огромного пакета. Он помещается в емкость, в которой люди обычно моются и принимают душ. Конечно, без девайса хранить воду в ванной можно, но питьевой ее уже не назовешь (она загрязнится из-за налета от моющих средств, грязи, витающей в воздухе пыли). Внутри WaterBOB вода будет оставаться свежей в течение четырех недель. Пакет изготовлен из прочного пластика, годного для пищевых продуктов. Заполняется девайс по принципу водяного матраса, но только не воздухом, а жидкостью. Задействуется специальный насос, входящий в комплект. На то, чтобы залить WaterBOB доверху, уйдет примерно 20 мин. Всего устройство вмещает до 450 литров пресной питьевой воды. Этого должно хватить для питья и приготовления пищи на серьезный срок. По рекомендациям спасателей, при ЧС надлежит запастись водой хотя бы на три дня из расчета по крайней мере 4,5 л воды на человека в день. Детям, кормящим матерям и больным людям нужно больше воды, а в жару это количество удваивается. Купить WaterBOB можно в интернет-магазине Campingsurvival.com и стоит он всего 30 долларов. 2. Запас еды на два года Упаковки с сэндвичами Tactical Sammich обеспечат человека питанием в трудную минуту. Срок годности бутербродов составляет целых два года. Причем хранить их можно без холодильника, если окружающая температура не превышает 26 градусов Цельсия. В более жарких условиях сэндвичи испортятся быстрее. «Долгоиграющая» еду выпускается с двумя вкусами — пепперони и говядина. Двухлетний срок жизни обеспечивается особой вакуумной упаковкой, не пропускающей свет, а также специальными химическими добавками. Весит каждый из сэндвичей примерно 70 г и 100 г соответственно. Бутерброд хорошо жуется и содержит меньше 300 калорий. Продается Tactical Sammich на сайте Thinkgeek.com по совсем не запредельной цене — 6 долларов за упаковку. 3. Печь и зарядка для гаджетов При отключении электричества не на чем будет приготовить пищу, вырубится освещение, «сдохнет» смартфон, GPS-навигаторы, нельзя будет связаться с родными или спасательными службами, но девайс под названием BioLight Campstove призван решить эти проблемы. Он представляет собой компактную конструкцию, которая позволяет получать энергию из сжигания таких легкодоступных биоматериалов, как дрова, листья, сосновые шишки. Технология основана на том, что устройство преобразовывает тепловую энергию в электрическую. Даже городской житель в экстремальной обстановке может сжечь стулья или кровать и получит некоторое количество электричества для своих гаджетов. Преимущество BioLight Campstove в том, что это не только зарядка, но и печка. Владелец устройства получит возможность поджарить что-нибудь на сковородке, вскипятить воду, погреться у огня и одновременно зарядить мобильник, планшет и прочие девайсы, оснащенные портом USB. Новинка питает все USB-устройства, включая светодиодные фонари, mp3-плееры, камеры и т.п. Узнать, как заполучить девайс, можно на сайте разработчика biolitestove.com. Заплатить придется порядка 130 долларов. Сейчас удастся сделать предварительный заказ. Продажи начнутся ближе к лету. 4. Радио «на ручной тяге» Гаджет Eton ARCPT200W American Red Cross Rover не даст человеку пропасть без информации в экстренных ситуациях. Гаджет обеспечит своего владельца доступом к радио с внешними динамиками и разъемом для наушников, светодиодному фонарику и USB-зарядке для гаджетов. Важно, что выполнять свои функции устройство может вовсе без электричества. Девайс снабжен генератором и ручкой, которую следует крутить, чтобы выработать определенное количество электричества. Энергия будет сохранена в литий-ионном аккумуляторе. Таким образом 130 оборотов в минуту позволят зарядить мобильный телефон на семь минут в режиме разговора, а одна миута кручения ручки даст энергии на 15 минут работы радио. Корпус сделан из твердого алюминия, обеспечивающего высокую прочность гаджета. Продается на Amazon.com по цене 46 долларов. 5. Солнце вместо лампы Приспособление Sunflower — это первый в мире гелиостат для домашних пользователей. Пригодится в обстановке абсолютного отключения домашнего освещения. Девайс позволит обойтись без лампочек и электрической сети — только за счет солнечных лучей. Новинка в форме ромашки с лепестками имеет зеркальную поверхность и сфокусирует свет от солнца в нужном пользователю направлении. Размещать гелиостат следует за окном. По мере того, как светило будет менять свое положение на небе, и Sunflower станет автоматически поворачиваться, чтобы фокусировать луч в одно и тоже место. В результате помещение будет освещено естественным светом. Сам девайс полностью автономен, не требует подключения к источнику электричества, поскольку в него встроены солнечные панели, аккумулирующие энергию и использующие ее для работы устройства. Цена 400 долларов (это более экономично, чем устанавливать дорогостоящую систему энергообеспечения, состоящую из недешевых солнечных батарей), и купить его можно у производителя на сайте Homeheliostat.com. Условия доставки каждого девайса необходимо уточнять на сайте при добавлении товара в корзину. Важно помнить, что переправка через океан повлечет дополнительные расходы. В частности, стоимость Sunflower возрастет на 100 долларов. http://mn.ru/business_it/20120307/313056734.html

18.03.12 Тем, кто злоупотреблял жирной пищей, набрал лишний вес и в результате неважно себя чувствует (не говоря уже о тех, кто прибегал к алкоголю и курению), желательно провести детоксикацию организма. Трехнедельная программа, модная сейчас в Америке, - это то, что нужно в таких случаях. Согласно програмее детоксикации, полезные жиры, находящиеся в жирной рыбе, оливках, авокадо и орехах, помогают организму продуцировать энергию и повышают иммунитет. Запрещен кофе и прочие содержащие кофеин напитки. Ежедневно следует есть фрукты и овощи, а в качестве источника белка рекомендуется индейка, курятина, рыба. Диета нормализует кислотно-щелочной баланс, улучшает способность организма сжигать жиры и помогает сбросить до 5 килограммов. Первые две недели диета одинаковая. После пробуждения выпить стакан теплой воды с добавлением свежевыжатого сока четверти лимона. Завтрак: замочить чернослив и нарезанную кусочками грушу (можно яблоко) со столовой ложкой нежирного био-йогурта и небольшим количеством меда. Второй завтрак: некислый фрукт - яблоко или абрикос, а также стакан морковного сока. Обед: неочищенный коричневый рис, салат из бобов, сырые овощи. Полдник: яблоко и травяной чай. Ужин: жирная рыба (макрель, тунец или лосось), приготовленная на гриле, тушеные овощи. Напитки - 2,5 литра воды в день. Диету следует дополнить занятиями спортом. Три-четыре раза в неделю выполнять аэробную тренировку (бег, ходьба в быстром темпе, занятия на велотренажере) в течение 35-40 минут. Третья неделя. После пробуждения - стакан теплой воды с лимонным соком. Завтрак: овсянка на обезжиренном молоке. Второй завтрак: коктейль из свежих фруктов с нежирным йогуртом или обезжиренным молоком и ягоды. Обед: суши или салат из бобов. Полдник: горсть миндаля и травяной чай. Ужин: неочищенный рис, цыпленок, приготовленный на гриле, или же тушеные овощи с рыбой. Напитки - 2 литра воды в день. http://www.randevucity.net/news/main.php?id=4267&id_rub=4&cpage=1


[<<<] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204] [205] [206] [207] [208] [209] [210] [211] [212] [213] [214] [215] [216] [217] [218] [219] [220] [221] [222] [223] [224] [225] [226] [227] [228] [229] [230] [231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240] [241] [242] [243] [244] [245] [246] [247] [248] [249] [250] [251] [252] [253] [254] [255] [256] [257] [258] [259] [260] [261] [262] [263] [264] [265] [266] [267] [268] [269] [270] [271] [272] [273] [274] [275] [276] [277] [278] [279] [280] [281] [282] [283] [284] [285] [286] [287] [288] [289] [290] [291] [292] [293] [294] [295] [296] [297] [298] [299] [300] [301] [302] [303] [304] [305] [306] [307] [308] [309] [310] [311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320] [321] [322] [323] [324] [325] [326] [327] [328] [329] [330] [331] [332] [333] [334] [335] [336] [337] [338] [339] [340] [341] [342] [343] [344] [345] [346] [347] [348] [349] [350] [351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360] [361] [362] [363] [364] [365] [366] [367] [368] [369] [370] [371] [372] [373] [374] [375] [376] [377] [378] [379] [380] [381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390] [391] [392] [393] [394] [395] [396] [397] [398] [399] [400] [401] [402] [403] [404] [405] [406] [407] [408] [409] [410] [411] [412] [413] [414] [415] [416] [417] [418] [419] [420] [421] [422] [423] [424] [425] [426] [427] [428] [429] [430] [431] [432] [433] [434] [435] [436] [437] [438] [439] [440] [441] [442] [443] [444] [445] [446] [447] [448] [449] [450] [451] [452] [453] [454] [455] [456] [457] [458] [459] [460] [461] [462] [463] [464] [465] [466] [467] [468] [469] [470] [471] [472] [473] [474] [475] [476] [477] [478] [479] [480] [481] [482] [483] [484] [485] [486] [487] [488] [489] [490] [491] [492] [493] [494] [495] [496] [497] [498] [499] [500] [501] [502] [503] [504] [505] [506] [507] [508] [509] [510] [511] [512] [513] [514] [515] [516] [517] [518] [519] [520] [521] [522] [523] [524] [525] [526] [527] [528] [529] [530] [531] [532] [533] [534] [535] [536] [537] [538] [539] [540] [541] [542] [543] [544] [545] [546] [547] [548] [549] [550] [551] [552] [553] [554] [555] [556] [557] [558] [559] [560] [561] [562] [563] [564] [565] [566] [567] [568] [569] [570] [571] [572] [573] [574] [575] [576] [577] [578] [579] [580] [581] [582] [583] [584] [585] [586] [587] [588] [589] [590] [591] [592] [593] [594] [595] [596] [597] [598] [599] [600] [601] [602] [603] [604] [605] [606] [607] [608] [609] [610] [611] [612] [613] [614] [615] [616] [617] [618] [619] [620] [621] [622] [623] [624] [625] [626] [627] [628] [629] [630] [631] [632] [633] [634] [635] [636] [637] [638] [639] [640] [641] [642] [643] [644] [645] [646] [647] [648] [649] [650] [651] [652] [653] [654] [655] [656] [657] [658] [659] [660] [661] [662] [663] [664] [665] [666] [667] [668] [669] [670] [671] [672] [673] [674] [675] [676] [677] [678] [679] [680] [681] [682] [683] [684] [685] [686] [687] [688] [689] [690] [691] [692] [693] [694] [695] [696] [697] [698] [699] [700] [701] [702] [703] [704] [705] [706] [707] [708] [709] [710] [711] [712] [713] [714] [715] [716] [717] [718] [719] [720] [721] [722] [723] [724] [725] [726] [727] [728] [729] [730] [731] [732] [733] [734] [735] [736] [737] [738] [739] [740] [741] [742] [743] [744] [745] [746] [747] [748] [749] [750] [751] [752] [753] [754] [755] [756] [757] [758] [759] [760] [761] [762] [763] [764] [765] [766] [767] [768] [769] [770] [771] [772] [773] [774] [775] [776] [777] [778] [779] [780] [781] [782] [783] [784] [785] [786] [787] [788] [789] [790] [791] [792] [793] [794] [795] [796] [797] [798] [799] [800] [801] [802] [803] [804] [805] [806] [807] [808] [809] [810] [811] [812] [813] [814] [815] [816] [817] [818] [819] [820] [821] [822] [823] [824] [825] [826] [827] [828] [829] [830] [831] [832] [833] [834] [835] [836] [837] [838] [839] [840] [841] [842] [843] [844] [845] [846] [847] [848] [849] [850] [851] [852] [853] [854] [855] [856] [857] [858] [859] [860] [861] [862] [863] [864] [865] [866] [867] [868] [869] [870] [871] [872] [873] [874] [875] [876] [877] [878] [879] [880] [881] [882] [883] [884] [885] [886] [887] [888] [889] [890] [891] [892] [893] [894] [895] [896] [897] [898] [899] [900] [901] [902] [903] [904] [905] [906] [907] [908] [909] [910] [911] [912] [913] [914] [915] [916] [917] [918] [919] [920] [921] [922] [923] [924] [925] [926] [927] [928] [929] [930] [931] [932] [933] [934] [935] [936] [937] [938] [939] [940] [941] [942] [943] [944] [945] [946] [947] [948] [949] [950] [951] [952] [953] [954] [955] [956] [957] [958] [959] [960] [961] [962] [963] [964] [965] [966] [967] [968] [969] [970] [971] [972] [973] [974] [975] [976] [977] [978] [979] [980] [981] [982] [983] [984] [985] [986] [987] [988] [989] [990] [991] [992] [993] [994] [995] [996] [997] [998] [999] [1000] [1001] [1002] [1003] [1004] [1005] [1006] [1007] [1008] [1009] [1010] [1011] [1012] [1013] [1014] [1015] [1016] [1017] [1018] [1019] [1020] [1021] [1022] [1023] [1024] [1025] [1026] [1027] [1028] [1029] [1030] [1031] [1032] [1033] [1034] [1035] [1036] [1037] [1038] [1039] [1040] [1041] [1042] [1043] [1044] [1045] [1046] [1047] [1048] [1049] [1050] [1051] [1052] [1053] [1054] [1055] [1056] [1057] [1058] [1059] [1060] [1061] [1062] [1063] [1064] [1065] [1066] [1067] [1068] [1069] [1070] [1071] [1072] [1073] [1074] [1075] [1076] [1077] [1078] [1079] [1080] [1081] [1082] [1083] [1084] [1085] [1086] [1087] [1088] [1089] [1090] [1091] [1092] [1093] [1094] [1095] [1096] [1097] [1098] [1099] [1100] [1101] [1102] [1103] [1104] [1105] [1106] [1107] [1108] [1109] [1110] [1111] [1112] [1113] [1114] [1115] [1116] [1117] [1118] [1119] [1120] [1121] [1122] [1123] [1124] [1125] [1126] [1127] [1128] [1129] [1130] [1131] [1132] [1133] [1134] [1135] [1136] [1137] [1138] [1139] [1140] [1141] [1142] [1143] [1144] [1145] [1146] [1147] [1148] [1149] [1150] [1151] [1152] [1153] [1154] [1155] [1156] [1157] [1158] [1159] [1160] [1161] [1162] [1163] [1164] [1165] [1166] [1167] [1168] [1169] [1170] [1171] [1172] [1173] [1174] [1175] [1176] [1177] [1178] [1179] [1180] [1181] [1182] [1183] [1184] [1185] [1186] [1187] [1188] [1189] [1190] [1191] [1192] [1193] [1194] [1195] [1196] [1197] [1198] [1199] [1200] [1201] [1202] [1203] [1204] [1205] [1206] [1207] [1208] [1209] [1210] [1211] [1212] [1213] [1214] [1215] [1216] [1217] [1218] [1219] [1220] [1221] [1222] [1223] [1224] [1225] [1226] [1227] [1228] [1229] [1230] [1231] [1232] [1233] [1234] [1235] [1236] [1237] [1238] [1239] [1240] [1241] [1242] [1243] [1244] [1245] [1246] [1247] [1248] [1249] [1250] [1251] [1252] [1253] [1254] [1255] [1256] [1257] [1258] [1259] [1260] [1261] [1262] [1263] [1264] [1265] [1266] [1267] [1268] [1269] [1270] [1271] [1272] [1273] [1274] [1275] [1276] [1277] [1278] [1279] [1280] [1281] [1282] [1283] [1284] [1285] [1286] [1287] [1288] [1289] [1290] [1291] [1292] [1293] [1294] [1295] [1296] [1297] [1298] [1299] [1300] [1301] [1302] [1303] [1304] [1305] [1306] [1307] [1308] [1309] [1310] [1311] [1312] [1313] [1314] [1315] [1316] [1317] [1318] [1319] [1320] [1321] [1322] [1323] [1324] [1325] [1326] [1327] [1328] [1329] [1330] [1331] [1332] [1333] [1334] [1335] [1336] [1337] [1338] [1339] [1340] [1341] [1342] [1343] [1344] [1345] [1346] [1347] [1348] [1349] [1350] [1351] [1352] [1353] [1354] [1355] [1356] [1357] [1358] [1359] [1360] [1361] [1362] [1363] [1364] [1365] [1366] [1367] [1368] [1369] [1370] [1371] [1372] [1373] [1374] [1375] [1376] [1377] [1378] [1379] [1380] [1381] [1382] [1383] [1384] [1385] [1386] [1387] [1388] [1389] [1390] [1391] [1392] [1393] [1394] [1395] [1396] [1397] [1398] [1399] [1400] [1401] [1402] [1403] [1404] [1405] [1406] [1407] [1408] [1409] [1410] [1411] [1412] [1413] [1414] [1415] [1416] [1417] [1418] [1419] [1420] [1421] [1422] [1423] [1424] [1425] [1426] [1427] [1428] [1429] [1430] [1431] [1432] [1433] [1434] [1435] [1436] [1437] [1438] [1439] [1440] [1441] [1442] [1443] [1444] [1445] [1446] [1447] [1448] [1449] [1450] [1451] [1452] [1453] [1454] [1455] [1456] [1457] [1458] [1459] [1460] [1461] [1462] [1463] [1464] [1465] [1466] [1467] [1468] [1469] [1470] [1471] [1472] [1473] [1474] [1475] [1476] [1477] [1478] [1479] [1480] [1481] [1482] [1483] [1484] [1485] [1486] [1487] [1488] [1489] [1490] [1491] [1492] [1493] [1494] [1495] [1496] [1497] [1498] [1499] [1500] [1501] [1502] [1503] [1504] [1505] [1506] [1507] [1508] [1509] [1510] [1511] [1512] [1513] [1514] [1515] [1516] [1517] [1518] [1519] [1520] [1521] [1522] [1523] [1524] [1525] [1526] [1527] [1528] [1529] [1530] [1531] [1532] [1533] [1534] [1535] [1536] [1537] [1538] [1539] [1540] [1541] [1542] [1543] [1544] [1545] [1546] [1547] [1548] [1549] [1550] [1551] [1552] [1553] [1554] [1555] [1556] [1557] [1558] [1559] [1560] [1561] [1562] [1563] [1564] [1565] [1566] [1567] [1568] [1569] [1570] [1571] [1572] [1573] [1574] [1575] [1576] [1577] [1578] [1579] [1580] [1581] [1582] [1583] [1584] [1585] [1586] [1587] [1588] [1589] [1590] [1591] [1592] [1593] [1594] [1595] [1596] [1597] [1598] [1599] [1600] [1601] [1602] [1603] [1604] [1605] [1606] [1607] [1608] [1609] [1610] [1611] [1612] [1613] [1614] [1615] [1616] [1617] [1618] [1619] [1620] [1621] [1622] [1623] [1624] [1625] [>>>]


МАЙДАН
КИЕВ
КАРПАТЫ
КРЫМ
ЦВЕТЫ

МУЛЬТИМЕДИЙНЫЙ ПРОДУКТ
ПРОДЮСЕРЫ: Р. ВОРОБЬЕВ, ЮРИЙ ОСЛАМОВСКИЙ
КИЕВ-2006 г.

Рейтинг@Mail.ru
banner repro

Украинская Баннерная Сеть